Desde el
nacimiento o mejor aún desde que el niño esta en el vientre
materno, hay un constante movimiento, y constantes cambios. Si bien
estos movimientos no son dirigidos, no son enseñados, pero son parte
de la forma de expresarse del bebe, de la forma de integrarse a este mundo, a ésta sociedad, y a cada familia.
La Educación
Física fue evolucionando a través de los años, ya que la gente fue
evolucionando y las necesidades del ser humano fueron cambiando.
Pasó de ser
una actividad totalmente dirigida donde el niño en las clases de
Educacion Fisica realizaba actividades gimnásticas con movimientos
muy estructurados y rigidos,con un enfoque estilo militar
consistente en actividades de orden y control corporal, marchas y
ejercicios repetitivos buscando la fuerza física.
En el enfoque
deportivo, se buscaba la eficiencia del cuerpo a través del
perfeccionamiento técnico; para luego con el
correr del tiempo comenzar a ser una actividad más pensada, la cual
abarca al ser humano en su totalidad: cuerpo, y mente.
Se comienzan
a trabajar las cualidades fisicas, y a poner el énfasis en lo que se
quiere lograr con el niño en si. Es decir se trabaja con objetivos
muy claros desde edades muy tempranas.
Es asi que en
la etapa de la edad inicial se le da un enfoque al área motora. Se
trabaja en la psicomotricidad, la cual abarca el área motora, el
área psicologica, el sensorio-motriz.
Antiguamente
se creia que las clases eran de gimnasia, es más le decían a la
clase de Educación Física, la clase de gimnasia cuando en realidad
siempre fueron y son y serán de Educación Física.
Hoy en día
las clases de Educación Física están totalmente organizadas según
el diseño curricular correspondiente a la etapa del niño, tanto a
nivel inicial, primaria, y secundaria.
Por lo tanto
se debe tener especial cuidado a la hora de planificar las clases.
Desde
chiquitos los niños van explorando el movimiento y a través de éste
lo van internalizando, es decir lo conocen, lo analizan, lo exploran,
para luego reconocerlos como propios, pasan a formar parte de ellos
mismos.
PROPÓSITOS
DE L A EDUCACIÓN FÍSICA CON RESPECTO A LA SALUD
Uno de los
beneficios de la Educación Física es que aporta la toma de
conciencia del cuidado de la salud como un estado de bienestar
físico, mental, y social, y no solamente como una ausencia de
enfermedades.
Para ello es
necesario un conocimiento adecuado del propio cuerpo, y de las
posibilidades de comunicación, cuidado y respeto por los otros, y el
cuidado del medio donde se realiza la actividad.
Es
fundamental prestar atención en la higiene y una buena alimentación,
como asi tambien la ingesta de líquidos especialmente durante y
después de la práctica deportiva y los juegos.
La
profesora titular de la
Universidad Politécnica de Madrid
Marcela González Gross,
ha afirmado que «cuando sudamos durante una actividad física
intensa o prolongada, perdemos agua corporal y electrolitos que deben
reponerse inmediatamente para evitar el sobrecalentamiento y otros
posibles efectos adversos sobre la salud, lo que significa que los
niños que practican deportes intensos o prolongados deben ingerir
más líquidos».
