Desde el nacimiento o mejor aún desde que el niño esta en el vientre materno, hay un constante movimiento, y constantes cambios. Si bien estos movimientos no son dirigidos, no son enseñados, pero son parte de la forma de expresarse del bebe, de la forma de integrarse a este mundo, a ésta sociedad, y a cada familia.

La Educación Física fue evolucionando a través de los años, ya que la gente fue evolucionando y las necesidades del ser humano fueron cambiando.

Pasó de ser una actividad totalmente dirigida donde el niño en las clases de Educacion Fisica realizaba actividades gimnásticas con movimientos muy estructurados y rigidos,con un enfoque estilo militar consistente en actividades de orden y control corporal, marchas y ejercicios repetitivos buscando la fuerza física.

En el enfoque deportivo, se buscaba la eficiencia del cuerpo a través del perfeccionamiento técnico; para luego con el correr del tiempo comenzar a ser una actividad más pensada, la cual abarca al ser humano en su totalidad: cuerpo, y mente.

Se comienzan a trabajar las cualidades fisicas, y a poner el énfasis en lo que se quiere lograr con el niño en si. Es decir se trabaja con objetivos muy claros desde edades muy tempranas.

Es asi que en la etapa de la edad inicial se le da un enfoque al área motora. Se trabaja en la psicomotricidad, la cual abarca el área motora, el área psicologica, el sensorio-motriz.

Antiguamente se creia que las clases eran de gimnasia, es más le decían a la clase de Educación Física, la clase de gimnasia cuando en realidad siempre fueron y son y serán de Educación Física.

Hoy en día las clases de Educación Física están totalmente organizadas según el diseño curricular correspondiente a la etapa del niño, tanto a nivel inicial, primaria, y secundaria.

Por lo tanto se debe tener especial cuidado a la hora de planificar las clases.

Desde chiquitos los niños van explorando el movimiento y a través de éste lo van internalizando, es decir lo conocen, lo analizan, lo exploran, para luego reconocerlos como propios, pasan a formar parte de ellos mismos.

PROPÓSITOS DE L A EDUCACIÓN FÍSICA CON RESPECTO A LA SALUD

Uno de los beneficios de la Educación Física es que aporta la toma de conciencia del cuidado de la salud como un estado de bienestar físico, mental, y social, y no solamente como una ausencia de enfermedades.

Para ello es necesario un conocimiento adecuado del propio cuerpo, y de las posibilidades de comunicación, cuidado y respeto por los otros, y el cuidado del medio donde se realiza la actividad.

Es fundamental prestar atención en la higiene y una buena alimentación, como asi tambien la ingesta de líquidos especialmente durante y después de la práctica deportiva y los juegos.

La

profesora titular de la Universidad Politécnica de Madrid

Marcela González Gross, ha afirmado que «cuando sudamos durante una actividad física intensa o prolongada, perdemos agua corporal y electrolitos que deben reponerse inmediatamente para evitar el sobrecalentamiento y otros posibles efectos adversos sobre la salud, lo que significa que los niños que practican deportes intensos o prolongados deben ingerir más líquidos».